29 мая 2020 в 10:45
Я всегда хотела заниматься делом, которое приносит радость и здоровье не только мне но и окружающим.
Верховая езда подняла меня тогда ,когда врачи не знали, что со мной делать.
Общение с лошадьми дает мне энергию , которая приносит радость, моим близким и тем кто входит в мой мир. А самое главное ,эта энергия помогает пережить мне все сплетни от людей, которые напрасно тратят свое время на ошибочные предположения.
Находясь с лошадьми я чувствую себя более уверенной, более свободной. Как будто у меня с каждым приездом в конный дом выростает пёрышко на крыльях за спиной.
Моя забота о своих животных, это и есть тот факт который заставляет тебя встать по раньше и действовать.
Я много могу написать и рассказать, как мне помогают лошади.
А от куда черпаете энергию вы?
☝Шесть причин заняться верховой ездой.

1. Занятия на лошадях формируют великолепную осанку. Верховая езда способствует укреплению мышечного корсета вокруг позвоночника.

2. Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. При верховой езде сердцебиение учащается до 170 ударов в минуту, повышается циркуляция крови, но для самой сердечной мышцы, это не несет никаких угроз.

3. Лечение ожирения и целлюлита.
Езда рысью помогает сжечь 250 ккал в час. После таких энергозатрат можно спокойно позволить себе полакомиться чем-то вкусненьким🍰. Постоянные занятия верховой ездой способствуют подтягиванию всех мышц тела.😀

4. Профилактика гиподинамии. В современной жизни человек все меньше двигается, так как львиную долю времени проводит в сидячем положении. Особенно это касается офисных работников, которые большинство времени проводят у компьютеров, а на работу и домой добираются общественным либо собственным транспортом. Верховая езда в плане задействования мышц гораздо эффективнее ходьбы пешком. Так, при ходьбе мы используем около 300 мускулов, при верховой езде – вдвое больше.

5. Профилактика и лечение простатита. 👌
При езде верхом тазобедренные мышцы сокращаются, что способствует преодолению застоя крови в предстательной железе.

6. Снятие стресса и усталости. В мире компьютеров, интернета, мобильных телефонов и бизнес-встреч. Человек очень подвержен стрессам, эмоциональным расстройствам и хронической усталости. Лошади излучают мощную положительную энергетику, которой может подпитываться человек. Это помогает снять стрессы, избавиться от депрессии и настроить себя на волну позитива.

На фото наши лошади Анкор, Азарт и счастливые всадники.
#конный_дом_Арион_Севастополь
#конныйдомАрион
#Крым #Севастополь
#конныепрогулки #активныйотдых
#обучениеверховойездеСевастополь
#люблюлошадей #лошади
#природа #конные_прогулки_Севастополь
471
Хобби. Причем, все по чуть-чуть 😊, а их у меня много!
Елена, верно. Хобби это то, что по душевному нраву))) . Это здорово, что находишь время для любимых дел))))
Показать следующие комментарии
я тоже так думаю. Шью что то для лошадей. Шитье меня вообще успокаивает )
Животные, забота о них.. Уединение на природе.. сбор трав.. ощущение ветра...и когда можешь другого сделать хоть немножечко счастливее... Все это наполняет энергией, обновляет, добавляет силы.